CARTA DIRIGIDA A LA JUNTA Y A TODO PÚBLICO EN RELACIÓN:
Queremos informar a toda persona en relación con la Educación, que tras estudiar definida mente este problema y observar posibles soluciones, hemos decidido informar a la junta y a todo público en relación a este problema, sobre el exceso extremo en ciertos alumnos del peso en sus mochilas. Para ello hemos decidido elaborar un blog, el cuál podéis ver.
Después de observar posibles soluciones, la más adecuada para los alumnos es poder obtener libros digitales. Estudiando su precio, sabemos que no todos podemos tener una economía equilibrada a esto, con lo cuál queremos pedir a la junta que ofrezca parte de este presupuesto a cada alumno.
Haciendo un pequeño paréntesis, otros estudios relacionados con la posibles soluciones de este problema, es el uso de taquillas, teniendo también un presupuesto y estudio de estas ya elaborado.
Esperamos que no sea molesto, y veáis que esto es por la propia salud de
las futuras generaciones.Saludos.
lunes, 7 de mayo de 2012
lunes, 9 de abril de 2012
Posibles soluciones para el problema del peso en las mochilas escolares.
-Sustituir la actual mochila cargada de libros de texto -que puede llegar a pesar unos 13 kilos- por un dispositivo electrónico de lectura de 200 gramos, donde se pueden almacenar 20.000 fuentes distintas es la propuesta de la empresa de libros digitales Grammata.
El libro electrónico es una alternativa económica a largo plazo, respetuosa con el medio ambiente y que no afecta tanto a la vista como los ordenadores, porque contiene tinta electrónica -un tipo de pantalla que no emite luz y que no causa más daño a la vista que el papel- ha asegurado esta empresa.
El fundador y director general de Grammata, Juan González de la Cámara, ha anunciado, en declaraciones a Efe, que este año en un colegio gallego se impartirán las clases alternando los libros de papel y los digitales "para demostrar que la clase se va a poder dar independientemente del soporte".
También ha informado que desde el pasado mes de septiembre la biblioteca de la Universidad de Granada ofrece un sistema de préstamo de "e-readers" (libros electrónicos) para que los alumnos consulten la información que necesiten en sus casas y así se reduzca el gasto de papel al fotocopiar los originales.
Además, González ha subrayado que se está estudiando la posibilidad de dar un libro electrónico modelo Papyre 6.1 con alguna determinada colección de obras junto con la matrícula universitaria.
En cuanto a la transición editorial hacia lo digital, este empresario ha apostado a que "en diez años sólo quedará el diez por ciento del mercado analógico actual" y que los primeros libros que se van a sustituir serán los educativos.
Sin embargo, el presidente de la Asociación Nacional de Editores de Libros y Material de Enseñanza (ANELE), José Moyano, no está de acuerdo con ese augurio y ha declarado a Efe que no cree que en la próxima década desaparezca el libro tradicional.
Además, ha argumentado que en el currículum europeo una de las habilidades más importantes que deben desarrollar los niños es la comprensión lectora y la búsqueda de información en todos los soportes, pero ello no implica que haya que sustituir definitivamente el papel.
Ante las críticas sobre el coste ecológico de los libros de texto, Moyano ha denunciado que "hay mucha demagogia" y que el papel que se utiliza para los libros en general "se recicla en un 99 por ciento".
Dada la relación directa entre el peso de las mochilas y las deformidades de columna y problemas de flexibilidad, los fisioterapeutas han solicitado la colaboración de padres y profesores para evitar este tipo de lesiones.
El secretario general del Colegio de Fisioterapeutas de Madrid, José Santos, ha advertido en declaraciones a Efe que "la musculatura de un niño sólo es capaz de soportar un diez por ciento de su peso corporal, pero las mochilas pesan mucho más".
Se estima que un 50 por ciento de los niños de entre 5 a 8 años sufren dolores de espalda y esta afección aumenta hasta el 70 por ciento entre las niñas de 12 a 15 años, lo que en la edad adulta podría degenerar en patologías como artrosis o en hernia discal, ha apuntado Santos.
Murcia ha sido la primera comunidad autónoma en imponer que se fraccionaran los libros de textos en tres fascículos trimestrales, una iniciativa que cuenta con el respaldo "total" de los fisioterapeutas, ya que "así se reducirá bastante el peso que tienen que transportar los escolares".
Además, Santos ha señalado que espera que "ésta experiencia piloto se traslade a otras comunidades autónomas", aunque teme que fragmentar los libros vaya en contra de los intereses de algunas editoriales, porque suponga un aumento de gastos para ellas.
En cuanto al uso de mochilas con carrito, los fisioterapeutas recomiendan que el mango esté adaptado a la estatura del niño y que al levantar el carro por las escaleras se utilicen las rodillas, y no la espalda, para evitar lesiones.
No obstante, han admitido que el problema de este sistema es que la mayoría de los carritos están diseñados para arrastrarlos, acto dañino para la espalda, por lo que aconsejan empujarlos.
Por último, Santos cree que también sería factible poner en marcha un sistema de taquillas en los colegios que evitaría trasladar diariamente todos los libros, aunque esta solución podría encontrarse con un problema de espacio en los centros.
La otra tapa
Salud: Un problema de peso: mochilas escolares
20 Mar 2012 (07:00) |Se reinició el ciclo lectivo en nuestro país, y en plena etapa de adaptación, las mochilas de los estudiantes va cargadas de libros. Sobre todo las de niños en edad primaria y del primer ciclo de la escuela secundario. Esta situación está causando daños en la espalda, advierte un estudio en España.
Foto 1/1
Se convirtieron en un clásico. Mochilas gordas, ruidosas y extremadamente pesadas. Cuando vemos a sus portadores parecen encorvados difíciles de enderezar, y pensamos en todo lo que debe llevar. Con el correr del tiempo, los niños trasladan de su casa a la escuela más hojas, manuales y útiles escolares.
El origen de una nota periodística puede estar en cualquier situación cotidiana y no ser parte de la agenda de los medios. Del mismo modo, las investigaciones de la comunidad científica suelen ser, en algunos casos curiosos, y en otras también tienen un toque de originalidad. Esa premisa parece haber alcanzado los investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Santiago de Compostela, que llevaron a cabo un estudio del peso de las mochilas de 1.403 niños y adolescentes de entre 12 y 17 años de 11 colegios en el norte de España.
Encontraron que muchas de las mochilas estaban "excesivamente cargadas" con un peso que excedía regularmente entre el 10 y 15% del peso corporal del niño. Los científicos, que publican el estudio en Archives of Disease in Childhood (Archivos de Enfermedades Infantiles), encontraron un vínculo entre estas cargas excesivas y el riesgo de sufrir dolor de espalda u otros trastornos vinculados.
La columna, el mayor riesgo
Para el estudio se tomaron mediciones de los participantes en dos ocasiones: una con abrigos y otros artículos, como teléfonos móviles, llaves, monedas, además de la mochila, como solían cargarla normalmente, y la segunda vez se los pesó sin la mochila. Asimismo se midió la altura y se obtuvo información de los maestros sobre el estilo de vida de los niños, en particular sobre las actividades deportivas que hacían en el colegio, las actividades sedentarias en su casa y sus problemas de salud, incluidos trastornos de la columna o la presencia de dolor de espalda durante más de 15 días en el año previo. "Muchos niños transportan mochilas excesivamente cargadas, con excesos que no serían permitidos a los empleados en un lugar de trabajo".
Las mediciones mostraron que más de 61% de los alumnos cargaban mochilas que superaban el límite indicado y uno de cada cinco (18%) llevaban una mochila que pesaba 15% de su peso corporal. Uno de cada cuatro alumnos (26%) se había quejado de dolor de espalda el año anterior, de los cuales 70% habían recibido un diagnóstico de escoliosis o curvatura de la columna, seguido de dolor de la espalda baja y contracciones musculares continuas e involuntarias. Se observó que las niñas mostraron más riesgo de estos problemas que los niños y que el riesgo parecía incrementar con la edad.
Posteriormente los investigadores dividieron a los alumnos en cuatro grupos basados en el peso de sus mochilas. Cargar menos y sobre los dos hombros. Se vio que el grupo de las mochilas más pesadas tuvo 50% más probabilidad de haber informado de dolor de espalda que el grupo de las mochilas más ligeras. "Muchos niños transportan mochilas excesivamente cargadas, con excesos que no serían permitidos a los empleados en un lugar de trabajo", concluyen los autores.
"Estas cargas excesivas son dañinas para un cuerpo que está desarrollándose" agregan, e instan a los médicos y maestros a que asesoren a los padres y niños sobre los riesgos de llevar estas cargas todos los días de la semana.
Un carga que preocupa
Tal como señala Sean McDougal, de la organización Backcare, "un niño promedio en el Reino Unido carga de 15 a 20% de su peso corporal en su trayecto al colegio y de regreso. Los niños también tienen el hábito de cargar las mochilas sobre sólo un hombro", comenta. El experto advierte que tanto los padres como los maestros deben vigilar que los niños y adolescentes carguen las mochilas sobre los dos hombros y que transporten al colegio sólo lo que necesitarán durante ese día.
En el estudio mencionado existe un sabor de peso innecesario. La molestia suele acrecentarse en las escuelas con jornada completa, donde la cantidad de materias y talleres es mayor, al igual que el incremento de útiles y viandas de comidas.
-Si la situación continúa como hasta el momento, es de esperar que el padecimiento se convierta en un problema de salud pública. Aunque hasta el momento el mal hábito no se concibe como verdadero inconveniente, la comunidad científica ya puso con anterioridad el grito de alerta.-
Algunos centros escolares y/o profesores, con simplemente solicitárselo en alguna tutoría o reunión, te permiten usar fotocopias o copias digitales de los libros escolares. Desde algunos centros, han dado la solución de compartir los libros con algún compañer@.
En algunos casos, cuando son reticentes porque puede ser ilegal, hacemos lo siguiente para:
- Conseguir que nos permitan llevar a clase fotocopias de los libros escolares. No se recomienda por el gasto económico y medioambiental.
- Conseguir que nos permitan llevar los libros escaneados en el portátil en vez de los libros.
- Sólo se puede hacer a título personal, si tenéis el libro original (en uso o propiedad), si no ganáis dinero con ello y no lo hacéis de forma colectiva. La responsabilidad es de quien lo firma.
- Lo ideal es justificar por qué necesita nuestr@ hij@ trabajar de este modo y reducir el peso de su mochila.
- Tened en cuenta que, el profesor tiene libertad de cátedra, puede argumentar la necesidad de usar el libro físicamente. Si realmente lo necesitáis, prevalece la salud de nuestr@ hij@, ¿no? Ya tendríais que tratarlo personalmente caso por caso.
- Si al menos conseguís el “permiso” en las asignaturas de mayor duración (3 – 4 horas a la semana) o con los libros más gordos, conseguiréis una drástica reducción en el peso de la mochila. Ni los profesores ni el centro lo pueden permitir, oficialmente y legalmente, de forma general pero sí en casos puntuales. Tomadlo como si fuera por un motivo de discapacidad más.
- Solicitaremos, una vez más, a centros, profesor@s, editoriales y administraciones el uso de libros digitales y/o trimestrales para evitar las barbaridades de ahora.
PROCEDIMIENTO A SEGUIR:
1- Rellenad el escrito modelo 1 dirigido a la Dirección del centro escolar. Debéis poner vuestros datos como madre/padre/tutor e hij@. Podéis modificar lo que queráis. Haced dos copias. Si vuestra Ampa o Federación no ha hablado personalmente con el director, se recomienda hacerlo para explicarle todos los detalles para que lo tengan claro.
2- Conseguid o adjuntad copia del justificante médico o argumentad por qué necesitáis usar las fotocopias y/o copias escaneadas en el portátil (escoliosis, problemas de columna, diferencia exagerada de peso y/o altura del hij@ con la mochila, lesiones, problemas puntuales, etc). Quedaos el original y haced una copia.
3- Presentad el escrito relleno y la fotocopia del justificante médico en secretaria de vuestro centro escolar. Lo sellan, le ponen fecha y le asignan un número. Quedaos con la copia que os dan.
4- Haced una fotocopia del escrito presentado y del justificante médico.
5- Haced copia del escrito modelo 2 para el tutor/a o escribid uno propio.
6- Vuestr@ hij@ puede “enseñarle” directamente los dos escritos y el justificante al tutor/a o profesor/a o pedid una cita para explicarle vuestra situación. Quedaos siempre con los originales.
7- Si haces fotocopia debes tener en cuenta que se paga un canon extra por propiedad intelectual (así deben pedirlo las copisterías), quizá es mejor comprar un libro nuevo y deshojarlo a gusto. Pero lo dicho, gasto excesivo económico y medioambiental.
8- Si tenéis escanearlo, tened en cuenta que hay algún padre/madre que ya lo ha hecho, a título personal se puede ver quién o cómo tiene qué. Pero por preguntar no se pierde nada.
lunes, 26 de marzo de 2012
Peso mochilas
| La espalda sirve principalmente para sostener el cuerpo y permitir su movimiento, mantener Hay tres aspectos que influyen en el estado de la espalda:
Como el peso que habitualmente cargan los niños y jóvenes es el de sus mochilas, hemos querido conocer cuál es éste y la forma en que los alumnos de nuestro centro lo transportan. Para ello, los alumnos de 3º de diversificación han realizado un estudio del peso de las mochilas de sus compañeros de 3º E.S.O. que exponemos seguidamente. | ||||||||
| PESO DE LAS MOCHILAS DE LOS ALUMNOS DE 3º E.S.O. | ||||||||
| Datos Hemos pesado a 31 alumnos y 20 alumnas de 3º E.S.O. de 14 y 15 años (sólo dos alumnos tienen 16 años) con mochila y sin ella, preguntándoles también cómo la llevan, si les duele la espalda y si realizan algún deporte (los resultados se recogieron en una tabla como la que se adjunta al final). Hemos tratado por separado los datos correspondientes a chicos y chicas. Chicos (muestra = 31 alumnos)
| ||||||||
| ||||||||
Chicas (muestra = 20 alumnas) | ||||||||
| ||||||||
Conclusiones Diferencias entre chicos y chicas El peso medio de las mochilas de las chicas es casi medio kg ( A pesar del dato anterior, son más las alumnas (80%) que los alumnos (71%) cuyas mochilas superan el 10% de su peso, debido a la menor masa corporal de las chicas. Al mismo tiempo, un mayor número de alumnas afirma que les duele siempre la espalda, lo que podría estar relacionado con el hábito de llevar la mochila colgada sólo de un asa 855% de las alumnas y 32% de los alumnos), así como con la menor práctica habitual de ejercicio físico (65% de las chicas frente al 74% de los chicos). En general Un 74´5% de alumnos/as de 3º E.S.O. del instituto lleva mochilas cuyo peso supera el 10% de su masa corporal, lo que unido a la forma inadecuada de transportarlas (el 41% sólo de un asa) puede repercutir negativamente en el estado de su espalda. La práctica regular de ejercicio físico por parte del 70´5% de alumnos/as es, por el contrario, un aspecto que contribuirá a mantener una buena forma física y reforzar la musculatura de la espalda. ALGUNOS CONSEJOS PARA CUIDAR TU ESPALDA | ||||||||
Llevar la mochila | ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
| Estar sentados es una de las posturas más frecuentes de la vida cotidiana por lo que es muy importante que lo hagamos convenientemente:
| ||||||||
| ||||||||
El ejercicio físico | ||||||||
| Hay que mantenerse físicamente activos y evitar estar todo el día sentados. De lo contrario, la musculatura de la espalda pierde fuerza y aumenta el riesgo de que nos duela. Nadar, correr o ir en bici nos pondrán en buena forma física. Recuerda que al hacer cualquier tipo de ejercicio es importante calentar los músculos antes y estirarlos al terminar. Si compites en algún deporte, sigue los consejos de tu entrenador para evitar tener problemas. |
Tabla en relación con los niños y mochilas.
Para ver la gráfica pulse aquí
Para acceder a este enlace pulsas encima de "aqui" y a la misma vez "ctrl"y entrar.
Para acceder a este enlace pulsas encima de "aqui" y a la misma vez "ctrl"y entrar.
lunes, 5 de marzo de 2012
Proyecto mochilas cargadas
Hola, me llamo Irene voy a tratar un tema bastante importante en la vida real de los estudiantes. El cuál es la cantidad de peso que llevamos los estudiantes en el interior de nuestras mochilas para ir al centro de estudio, hemos observado que hay un gran peso en descompensación con nuestro propio cuerpo en nuestras mochilas y esto puede producir graves daños en nuestra salud mental y física.
Ahora vamos a realizas un breve estudio de este gran problema juvenil que podría afectarnos obteniendo graves consecuencias irreversibles.
Un saludo.
Ahora vamos a realizas un breve estudio de este gran problema juvenil que podría afectarnos obteniendo graves consecuencias irreversibles.
Un saludo.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)